• • Que se passe-t-il en moi quand je suis triste, joyeux.se ou en colère ?
  • Comment dire aux autres lorsqu’ils font quelque chose qui me dérange tout en prenant soin de la
    relation ?
  • Comment écouter les gens sans garder en moi le poids de leurs émotions ?
  • Que puis-je faire pour retrouver de la clarté ou du sens quand je suis complètement perdu.e ou pris.e dans des doutes ?

Autant de questions (et bien d’autres !) qui m’ont longtemps habité. Ma rencontre avec la Communication Nonviolente a été une découverte importante qui m’a donné des clefs très précieuses pour évoluer dans mes relations, à commencer par ma relation à moi-même.

Lors de ce cycle, je souhaite aborder la base d’une communication plus vulnérable, c’est-à-dire plus proche de ce qui vit en soi et chez l’autre. Nous allons d’abord voir quel impact nos pensées ont sur notre langage, puis nous explorerons les principes de la Communication Nonviolente pour commencer à transformer la façon dont nous interagissons avec nous-même et le monde qui nous entoure.

Les thématiques qui seront abordées :
(il peut y avoir du mouvement dans les propositions, car je m’adapte à ce qui est vivant pour chaque groupe)

• comment naissent les conflits
• ce qu’est l’écoute empathique et en quoi elle peut être un levier pour transformer un conflit en opportunité de rencontre ;
• comment être à l’écoute de nos émotions nous permet d’être plus à l’écoute des personnes qui nous entourent ;
• d’où viennent nos pensées et nos émotions et comment recevoir leurs messages
• accueillir un jugement et aller vers davantage de soin dans la relation à soi et à l’autre

Nous aurons un mélange de moments théoriques et pratiques, pour ancrer l’apprentissage dans le savoir-être, ainsi que des moments de groupe pour partager nos expériences, nos apprentissages ou nos inquiétudes. Tout cela dans un espace que je veux plein de sécurité et de connexion pour approcher l’essence de ce qui m’anime dans la CNV.

Vous aurez aussi la possibilité, si vous le souhaitez, de réaliser des exercices en binôme entre les sessions, afin de préserver le lien avec l’énergie du groupe et continuer l’expérimentation dans le quotidien.

Stage ouvert à toute personne intéressée, sans pré-requis. Nombre de places limité à 12 participant.e.s.

Horaires ?

La Salamba – 44 chemin de la Pelude, 31400 Toulouse (Rangueil) ➺ www.chez-salamba.fr

Pour la pause du midi, je propose une auberge espagnole, où chacun.e est invité.e à amener un plat au choix, ce que vous aimez, avez envie de partager pour ce moment-là :) et c’est aussi possible de venir avec son plat, chacun.e fait selon ses envies !

Pour le cycle entier, je demande entre 110 et 280 euros.

Cette échelle correspond à ce que j’aime recevoir et qui me soutient sur différents niveaux pour pouvoir continuer à proposer ce type d’ateliers.

Vous pouvez payer ce qui vous semble le plus ajusté dans cette échelle. Mon intention à travers cette proposition est de chercher un équilibre entre la prise en compte des situations financières de chacun.e ainsi que l’énergie qui me permet de proposer ce stage.

La question de la contribution est précieuse pour moi. J’aime l’idée que la participation à mes stages se fasse dans cet ordre-là :

1. Est-ce que j’ai l’envie / l’élan de participer ?
2. Et ENSUITE, quel est le prix demandé et comment ça résonne pour moi ?

C’est pourquoi je précise que l’échelle de prix que je demande est basé sur ce qu’il est au moins acceptable, au plus confortable pour moi de recevoir. Et si cette échelle reste trop élevée pour vous, je suis ouvert à chercher un moyen avec vous de prendre soin de nos besoins mutuels, avec la conscience qu’il existe différentes façons de contribuer :)

Pour toutes questions ou curiosité, je vous invite à me contacter à morgan.bernadet@gmail.com.

Pour vous inscrire à ce cycle :

1. Contactez-moi par mail pour que je vous informe des éventuels mouvements en lien avec le stage.
2. Complétez le formulaire d’inscription en cliquant ici ou en suivant le lien plus bas.
3. Suite à notre échange, envoyez-moi un chèque d’arrhes de 60 euros à l’adresse que je vous aurai indiquée.
4. Je vous enverrai un mail pour confirmer votre inscription !

La date limite d’inscription pour ce cycle est le lundi 03 novembre 2025, après quoi je m’assure d’avoir suffisamment de personnes inscrites pour maintenir le stage ou le reporter/ l’annuler.