Journée « Digérer sa vie »

Une journée au cœur du deuil et de la célébration

  Samedi 13 décembre 2025

    • Est-ce que vous avez déjà eu l’impression d’être avalé.e par le quotidien et de devoir avancer à un rythme qui n’est pas le vôtre ?
    • Est-ce qu’il vous arrive parfois de chercher un endroit où déposer votre chagrin, votre tristesse, vos regrets sans être jugé.e ou conseillé.e ?
    • Ou bien une place pour exprimer pleinement à quel point vous êtes fie.r.e, vos réussites, votre puissance manifestée ?

Je propose cette journée comme :

✧ un espace pour accueillir tous les deuils, regrets ainsi que les célébrations, joies, qui ont besoin de s’exprimer.

✧ un espace pour commencer à digérer ce qui est, ou qui a été vécu.

✧ un espace où on peut être soutenu.e par la présence d’un groupe humain bienveillant et accompagnateur.

Structure de la journée

L’originalité de cette journée découverte, c’est que vous pouvez venir seulement le matin, seulement l’après-midi, ou bien toute la journée !

C’est vous qui voyez 🙂
Ma seule préférence, c’est que toutes les personnes soient là dès le début de l’atelier (matin ou aprèm) afin de plonger dans une atmosphère de groupe tous et toutes ensemble.

Qu’est-ce qu’on va vivre ?

LE MATIN

Le matin sera consacré à l’exploration du deuil.

Après un temps d’apport sur la vision du deuil au travers du regard qu’offre la Communication vulnérable, nous explorerons cette thématique à travers des exercices à la fois individuels et collectifs.
Nous finirons par un espace d’accueil des deuils qui auront envie d’être partagés.

Vous aurez la possibilité d’explorer au rythme et à l’intensité qui vous convient et vous respecte, sans aucune obligation.

L’APRÈS-MIDI

L’après-midi sera consacré à l’exploration de la célébration.

Après un temps d’apport sur la vision de la célébration au travers du regard qu’offre la Communication vulnérable, nous explorerons cette thématique à travers des exercices à la fois individuels et collectifs.
Nous finirons par un espace d’accueil des célébrations qui auront envie d’être partagées.

Vous aurez la possibilité d’explorer au rythme et à l’intensité qui vous convient et vous respecte, sans aucune obligation.

Infos pratiques

Pour qui ?

Stage ouvert à toute personne intéressée, sans pré-requis. Nombre de places limité à 12 participant.e.s.

Horaires ?

Atelier du matin ➺ de 9h30 à 12h30
Atelier de l’après-midi ➺ de 14h à 17h

Où ?

La Salamba – 44 chemin de la Pelude, 31400 Toulouse (Rangueil) www.chez-salamba.fr

Temps de repas

Temps de repas

Pour la pause du midi, je propose une auberge espagnole, où chacun.e est invité.e à amener un plat au choix, ce que vous aimez, avez envie de partager pour ce moment-là :) et c’est aussi possible de venir avec son plat, chacun.e fait selon ses envies !

Petit détail ! Prévoyez des plats froids et déjà préparés, il n’y a pas de quoi réchauffer les plats, ni cuisiner dans la salle, et pas non plus de frigo pour stocker de la nourriture.

Des petits encas et du thé/ tisanes seront également à disposition.
Il y a aussi des capsules de café qui appartiennent à la Salamba, et qui sont à disposition pour 50 centimes.

Le prix

Le prix

Cette journée n’est pas payante.
 
Cependant, si vous souhaitez contribuer à partir d’un élan à donner pour me soutenir dans mes activités (ça peut être de l’argent, un câlin, une expression de ce que vous avez apprécié lors de l’atelier…) c’est super bienvenue !
Autrement dit, je n’attends aucune rétribution pour cette journée, mais j’accepte toute contribution qui vient d’un élan à soutenir 🙂

    Inscription

Pour vous inscrire, il vous suffit de m’envoyer un mail à morgan.bernadet@gmail.com.
Vous pouvez également m’écrire pour toutes questions ou curiosité.

La date limite d’inscription pour cette journée est le mardi 09 décembre 2025, après quoi je prends le temps nécessaire pour préparer l’atelier en fonction du nombre de personnes.

Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer ensemble !

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